FeelFlow: Kompleksowe zarządzanie HRV i nastrojem
FeelFlow-HRV情绪压力检测睡眠管理 to darmowa aplikacja lifestyle'owa na iPhone'a, zaprojektowana w celu pomocy użytkownikom w monitorowaniu i zarządzaniu ich emocjonalnym dobrostanem. Analizując dane z Apple Watch, w tym zmienność rytmu serca (HRV), śledzenie nastroju, aktywność fizyczną, jakość snu i warunki pogodowe, dostarcza informacji na temat aktualnych stanów emocjonalnych i stresowych użytkownika. Aplikacja sugeruje codzienne aktywności i plany emocjonalne, aby promować równowagę i zdrowie psychiczne, podkreślając znaczenie rejestrowania i rozumienia swoich emocji.
Kluczowe funkcje obejmują analizę HRV w czasie rzeczywistym w celu oceny poziomu stresu, kompleksowe monitorowanie nastroju oraz spersonalizowane plany emocjonalne dostosowane do różnych stanów emocjonalnych. Użytkownicy mogą śledzić swoje emocjonalne trendy i wykonywać małe, terapeutyczne zadania, aby zdobywać nagrody i poprawiać swoje ogólne samopoczucie. FeelFlow priorytetowo traktuje bezpieczeństwo danych użytkowników, wykorzystując Apple HealthKit, aby zapewnić, że dane zdrowotne pozostają prywatne i są przechowywane lokalnie, co czyni go niezawodnym narzędziem dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie psychiczne i świadomość emocjonalną.
